Em tempos em que somos convidados a cuidar da nossa Saúde diante da fragilidade do mundo com a pandemia, a verdadeira mensagem espiritual que nos é dada é a reforma íntima. Ou seja, a constante renovação de atitudes e pensamentos. Embora naturalmente todos nós vamos passar por momentos mais delicados na nossa Saúde física e mental, nos cabe manter a unidade, da alimentação aos exercícios, físicos e mentais. Oração pela Saúde de alguém Pedimos a Deus e aos trabalhadores espiritual neste instante pelo restabelecimento da Saúde (diga o nome da pessoa). Que esse seja um momento de reflexão para o seu ser, de forma que encontre as respostas para esse momento de desequilíbrio, afim de não mais passar por essa aula de aprendizado da vida. Mas sabemos que nada é em vão. Em outras palavras, que se trata de um momento necessário para a transformação (diga novamente o nome da pessoa). Um momento essencial para o seu fortalecimento, e de seus familiares, para que ele possa estar ainda melhor na caminhada para seus sonhos e suas missões aqui na Terra. Mensagem espiritual A reforma íntima tão falada no meio espírita não se baseia em regras. E sim na mudança de comportamento interior, que nós mesmos sentimos necessários. Assim, de forma natural, nosso ser alcança a lucidez de que determinadas atitudes e pensamentos precisam ser mudados de frequência. Não só por prejudicar outras pessoas, e em consequência o mundo, mas também a nós mesmos. Muitas vezes, por preguiça, deixamos de fazer pequenas coisas que podem alterar toda a energia da nossa vida, trazendo a paz e harmonia que tanto desejamos. O cuidado interior, de corpo e alma O desequilíbrio, de corpo e alma, é uma constante diante das necessidades da vida moderna, principalmente nas grandes cidades. Em outras palavras, a falta de cuidado interior provoca inúmeras doenças. E, muitas vezes, ao invés de querer melhorar, buscamos em um vício a liberação daquela energia acumulada. Esse cuidado interior, que seja 5 minutos diários, de meditação, de oração e reflexão contribuem para o nosso equilíbrio, auxiliando na manutenção da nossa Saúde. Além, claro, da prática de exercícios físicos e mentais. https://www.youtube.com/watch?v=8BpH9frmLi8